最近の私のお気に入りの朝ご飯。パンにバナナを並べてパターをちょびちょびとバナナの上に置いてトーストしてから、シナモンを振りかける。 バナナはカリウムが豊富で、カリウムは塩分を体外に排出する。そして、シナモンは血管を丈夫に … 続きを読む バナナシナモントースト